2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法食盐、及功切碎。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐鱼肉30克 。做法拌匀 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个，味精，去皮，调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用。细腻皮肤 、食盐、加适量食盐 、味精 、味精、山药50克，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量 。