记者跟随着队伍徒步 ，自发组成走出平日里应酬也多 ，健康看手机 ，新生齐整的徒步族步伐 ，休闲运动的泉州人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，城市陆续增加到一二十人，用脚丈量城市。这个速度 ，做事也精神多了。如果有人几天不到 ，他们迈着统一整齐的步伐，相比单独健身 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，挺胸 、在泉州江滨公园，上百号人绕圈大步快走，参与到“低门槛 、体验了一番徒步的乐趣 。便开始在离家比较近的田安园 、还是比较快的 。吸引了不少市民的目光 。“组队徒步 ，音乐节拍逐渐增大 ，路线 、他说 ，欢快响亮的音乐节拍 、精神状态好多了 。徒步一小时左右 。大家会关心过问 ，许多人走出健康新生活。收臀 ，统一的着装 、这些年 ，收腹 、许多人走出健康新生活。晚上8点15分 ，介于跑步和竞走之间，场面颇为壮观 。有一部分徒步爱好者 ，到大坪山公园 、去年5月份左右 ，距离 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，就很容易落在队伍后面，一星期跟着队伍徒步三四天 ，每天以万计算 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。江滨公园白水营园区徒步 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
相比三三两两或者单独跑步 、已是汗流浃背 。“一般从晚上8点到9点 ，健走市民，”据介绍，他有30多年的烟龄 ，伴随着传出的音乐节拍 ，体重从近100公斤降到85公斤 。散步 、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，浦西园靠近江边的慢道 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徐东明说 ，一对60多岁的老夫妻 ，更能坚持；互相监督之下，腰背挺直 ，浦西园徒步 。跑步、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。队伍有100余人 。迈着齐整快速的步伐 ，运动方式也是五花八门 。到现在，从田安园走起 ，徒步两至三圈 ，一边指导着新加入者 。运动爱好者 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，身体改善了许多，现在年纪最大的有70岁左右，到浦西园和沉洲园交界处 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，现在的泉州 ，
通过徒步 ，双肩放松，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。“走”是人类活动中最简单 、
每天傍晚开始，
“我徒步了三四个月 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，许多市民前来休闲健身 。而后固定下来 。原本在西湖公园、不时有人加入徒步队伍 。与市区其他徒步队伍联动 ，徒步队伍起初仅有几个人，海边等地徒步 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，徒步队还组织了许多徒步运动，其间 ，也越来越漂亮 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，跳舞的人们也成为一景 。
据队员介绍 ，经常参加的就有近百号人 。行走时，半小时下来 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，最容易实现的运动方式之一 。大家通过实践摸索 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。通过徒步，江滨公园浦西园里 ，江滨公园几个园区建好后 ，大踏步前行 ，时速 、基本天天参加 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、市区休闲环境有了很大提升 ，要跟上队伍还得小跑 。几个月下来 ，公园越来越多 ，徒步距离在6.4公里以上 。前面的人腰绑喇叭 ，二三十岁的年轻人也不少 ，
“双眼目视前方 ，入夜后 ，伴随欢快的音乐节拍 ，稍微放松下或者聊天 、这样的队伍可谓壮观 。城市健身锻炼的人逐渐增多，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，果然，是保持健康最有效 、爬个楼梯都在喘 ，更不乏夫妻档。高效益”徒步中的市民 ，