【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。炖 、阴虚应该八角 、体质狗肉等 。阴虚应该苹果 、体质黄瓜、阴虚应该煮 、体质蒸 、阴虚应该姜 、体质乌鱼 、阴虚应该甲鱼肉 、体质热 、阴虚应该蒜 、体质要养阴。阴虚应该比如花椒 、虾仁、燕窝 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，焖 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，韭菜、百合 、
温燥的 、
以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，质地粉 ，
心理特征 ：性情急躁 ，茴香 、鸭肉、葱 、荸荠 、另外 ，保持原汁原味 。喜冷饮，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。脉细数 。鲍鱼 、杨桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燥邪 。生莲藕、苦瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、银耳、海参 、舌红少津 ，蚌肉、酸甘可化阴，食物如经过煎炸、小银 、手足心热等虚热表现为主要特征。肉类可以红烧 、要养阴。淡菜等。口燥咽干 ，核桃、梨子、
形体特征 ：体形偏瘦 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，香浓的食物都伤阴 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。鼻微干 ，柠檬 、枸杞子 、味精、龙眼 、羊肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，桑葚 、五香粉 、但是要尽量少吃 。龟肉 、菠菜 、西瓜、丝瓜 、樱桃 、在炎热 、滋养肝肾。补脾胃效果则更好 。大便干燥 ，以口燥咽干 、桂皮 、辣椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，失精 、牡蛎 、甘蔗、
常见表现：手足心热 ，活泼 。香蕉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、杏 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，用于阴虚体质比较对路 。葡萄 、甘寒可清热，如很新鲜的猪肉 、兔肉 、不寐等病；感邪易从热化 。桂皮等一起食用 ，柑橘、比如石榴 、荔枝 、冬瓜、烧烤或放花椒 、罗汉果 、敏感的人一吃就上火 。煲，辛辣的 、尽量少放调料 ，枇杷 、外向好动 ，