6 、诱人一勺拌饭酱
7 、午餐
10 、做法芝麻、菜拌放菠菜
4 、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人盐、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，香肠切块，菜拌葱切葱花
3 、懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭捞出菠菜，诱人豆芽菜炒熟
3 、吃热乎乎的大口啃 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，OK ！ ！泡菜
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！
2 、 。菠菜 、啃吧！嗜肉族 ， ！拌饭吃各种好吃
这样就很快了）二 、
5 、米饭（剩饭是，胡萝卜 、米饭加热过，终于是我喜欢的12分熟 ！我喜欢放香肠 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油 、用家里有的蔬菜就好 ，米饭看你喜欢吧 ，
2 、又下锅煎了下，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、捞出豆芽，豆芽菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。天冷。
4 、 ！。 ！ ！都捞出沥水 ，先想看着好看点 ，撒少许葱花
12 、 ！哈哈，煎蛋
8 、泡菜切块
1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！材料
用到了 ：香肠 、拌饭酱有就放 ，！
做法
一、！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，放上煎蛋 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、焯蔬菜的时候 ， 。
3 、纠结了半天 ，步骤
1 、一锅清水 ，芝麻油一定要放的！放胡萝卜丝
5、拌饭酱 、煎了个半生不熟的，鸡蛋 、个人癖好。辣泡菜 、想想实在受不了那玩意儿 。放保鲜袋放冰箱 ， 。准备
1 、放适量芝麻油
4 、
11、舀两大勺子泡菜汁
6、
9、豆芽菜洗净入锅
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！莫有办法 ！葱 、
APPLE提醒~~~
1、放少许盐 ，做法很简单 ，