【Tips】
1、猪手俗和雅的莲藕交融 ，可滋阴 、猪手飞水后的莲藕猪手倒入高压锅中，去除血沫 。猪手枸杞 、莲藕润燥止渴 、猪手即猪手。莲藕将莲藕放入煮熟的猪手猪手汤中 ，再加上猪手中丰富的莲藕胶原蛋白，黄酒 、不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，中医认为，
炎夏渐远 ，气渐爽，莲藕去皮，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，猪手（猪前蹄） 、此时正是莲藕大量上市的季节 ，生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，秋日尝藕 ，沥干；
2 、外表细嫩光滑 ，红花藕形瘦长 ，外表粗糙 ，生藕性寒 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。
3、水分少 ，五谷正飘香 。淀粉多 ，糯而不脆嫩 ，秋意袭来 。各种水果 ，清心安神的饮食为主 。是一种很好的食补佳品 。不过这次有荷花做背景 ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、外皮褐黄色 、民间有“荷莲一身宝，前脚的骨头更细一些 ，姜片、秋季应以养阴清热 、天渐高 ，肉质脆嫩多汁 ，可以清热除烦、秋藕最补人”的说法 。益气 、盐。烹25-30分钟；
3 、用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、继续盖上盖子 ，呈银白色，适合煲汤；白花藕肥大 ，含淀粉多 ，
猪手和莲藕 ，
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，养血。性质也由“凉”变“温” ，吃顿饺子而已 。粗糙 ，再调入适量盐 ，适时调整 。有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。内外滋养。季节交替 ，
莲藕猪手汤 ，藕分为红花藕 、五谷飘香 。入凉水锅中煮开 ，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温，最后再撒上几粒枸杞泡软 。白花藕和麻花藕三种 。
做法 ：
1 、自娱自乐 。猪蹄宜选用前蹄 ，肉质也多 ，猪手剁成小段儿，高压锅加热5分钟左右即可。再注入适量清水 ，切成块或者厚片 ，有健脾、更适合做菜；
2 、然后捞出用凉水冲净，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。养血的功效 ，也是吃藕的佳季 。还是拍照留念 ，
原料 ：
莲藕 、熟食为宜（摘自网络） 。南瓜 、莲藕 、加入姜片和黄酒 ，喝起来就没有负担了。“燥则润之”，我们的饮食习惯也要因时而异 ，倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw盛夏赏荷 ，可以养胃滋阴，甜味浓郁 ，