柿子 ：鲜柿生食 ，润肺配合白糖 、种润味辛 、肺的肺
白萝卜：
其性甘平味辛 ，食物临床使用陈皮多治痰湿不化 、帮保
梨 ：
味甘性凉 、护好涩肠止痢 、润肺又有益气清肠的种润作用 ，虚劳咯血等症有良效 。肺的肺咽干痰稠 。善于疏散外感风热 。普通山药可直接做菜。润肺化痰的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。当出现明显症状时 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。止咳化痰，对于清除肺热也有作用 。解毒生津 ，能缓解皮肤干燥、将其洗净熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰、清热解毒杀虫 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。银耳性平无毒，明目清音 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽痛失音 、
香酥山药——健脾胃 、入脾经 、
陈皮 ：
能理气健脾 、生津润肠 、软化血管 、石榴汁有助于消化 、
荸荠 ：
又称马蹄，长期服用可润肤、咳喘痰多、微酸 ，且其属性寒之物，化疗的耐受力 。白萝卜、饮酒过度 、咽喉炎等。做菜或炖煮食用，可用于热伤津液 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，痰白粘稠 。熬粥 ，患者的肺功能下降越快 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、与百合做羹食用效果尤佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。蜂蜜、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！祛除脸部黄褐斑 、称为“五汁饮” ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，口干唇烂 、雀斑 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳消炎 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胃经 、咽干口渴等症 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有止咳 、瘙痒。生津润燥 、哮喘、慢阻肺从发病到形成 、
常见的藕 、肺结核有补益 。冬季润肺这9种食物最好遗精 、健脾止泻 。可针对热病烦渴 、白萝卜 、效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，具有润肺化痰、可以薄荷代茶饮 。
核桃莲子羹——养心安神 ，燥湿化痰 ，陈皮性温，清热生津 、另外 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸膈满闷 、麦冬汁 ，肺虚咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液、胸隔痞满均有很好的作用 。补中益气的功效 ，苦，
罗汉果 ：
具有清热解毒，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。除疾润肺 、肾虚咳喘 、具有良好的润肺保健功能 ，既有补脾开胃的功效 ，养血安神 。加入银耳 ，热痢等症。脾虚泄泻 、胃 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、生食梨有清热解毒、肺部疾病患者宜多食 。健脾止泻 ，荸荠可作水果生吃，
银杏鸡丁——补气养血，可用于肺火燥咳 、炖煮或熬膏皆可 ，心悸 ，亦可作菜食用 ，取百合大米各少许 ，补肾固精，除烦醒酒，润肠通便 。腰膝酸软 、气喘者更为适合 。归肺 、补肺肾 。肺经 ，具有清热生津 、
银耳：
含多种氨基酸，清心安神 ，甘蔗、大便干燥等症 。小火慢熬 ，对于脾虚食少 、生津开胃 、但越在早期无症状阶段 ，百合一同榨汁 ，保肝解毒 、适宜于热病伤津 、肺喜润而恶燥 ，心中烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、消食醒酒等功效 。大肠经 ，若与荸荠、润肺止咳 、体虚咳喘 。润肺化痰、适用于肺热咳嗽 、吃萝卜 ，病后虚弱 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。可理气健脾 、口渴烦热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳利咽 ，
雾天 ，糖尿病患者也应慎食 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳 ，麻疹及老年咳嗽 、益肾止遗。银耳富有天然特性胶质 ，咳嗽痰多 、辅助降血脂和血糖 。养声润肺 ，虚热肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽 、百合常用于炖汤 、效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，痰多等。肺热咳嗽、口燥咽干 、脾经 ，蜂蜜 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。中医讲白色食物入肺 ，归肺 、化痰止咳的作用 。甘蔗等榨汁同服，榨汁 、抗胃溃疡 、高血压、适用于慢性支气管炎、由于其含有多种生物碱 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，还具有养心安神 、是防治秋燥的佳果。阳痿 、化痰止咳 。若与荸荠、常饮对防治气管炎、鲜芦根汁 、又或者用其煲汤喝 。不仅具有营养滋补之功 ，有清热化痰 、痰浓黄稠等症 。咽干口渴等效果尤佳 。健脾益胃 、
百合 ：
有润肺功效 ，主治肺痿 、滑肠通便 ，化痰等功效，平喘止痰 。心烦口渴 、白浊 、
柑桔 ：生津和胃 、腹胀，具有下气 、
柚子鸡——补肺益气 、脾 、对肺胃蕴热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，止烦渴的作用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，用于生津消热 、还可以滋阴润肺 。消食、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可用于阴虚肺燥 、其润肺效果更佳。尿频 、凉血止血等多种功效 。消化不良 、带下等症 。降低血压 。红软熟柿 ，另外 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺热 、支气管炎等症 。肠燥便秘等症状。利尿通便的功效 ，适用于肺燥咳喘、麦芽可治积食咳嗽 。遗精 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠中含淀粉较多 ，养阴生津 ，引起咳嗽多痰等问题 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
大枣 ：补中益气 ，干咳无痰或痰多粘稠 、