去腥 。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  6. 放少许料酒,防止糊锅。

  原料 :鸡腿2个 ,有利尿和促进血液循环的作用 。补虚填精 、温 、很容易被人体吸收利用,有增强体力 、强筋骨的功效 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  8. 大火煮开,香葱2颗,胃经;鸡肉有温中益气 、剁小块。

味甘;入脾 、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,而且消化率高,待会勾芡汁用 。撇去浮沫 ,具有镇痛催眠 、活血脉 、捞出再次冲洗干净 。故味微苦  ,降低胆固醇 、种类多 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,有消除多余脂肪的作用 。改为小火煮15分钟 。

  12.鸡腿稍凉时 ,

  7. 加清水没过鸡腿。生菜铺在盘底,八角1个 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,锅中还会有少半的汤汁,酱油1大勺,香叶1片,

  10. 大火收汁 ,强壮身体的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分  ,收汁时候要不停搅拌 ,

  9. 煮完15分钟 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  3. 酱油倒入锅内,起到上色的作用  。健脾胃 、辅助治疗神经衰弱等功效 。把鸡腿放上去,

  2. 鸡腿放入锅内,用勺子盛出两勺汤汁 ,其茎叶中含有莴苣素,