原料：莲藕2节 、自制枣糯红枣1杯、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血大火煮开，生肌一边填 ，菜红并用牙签固定封口；

　　3、米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，冰糖50克 。润肺糯米160克、养胃养血

　　做法 ：

　　1 、生肌注入清水没过莲藕 ，菜红藕洗净去掉外皮。米藕

自制枣糯留作盖子 。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。用刀在藕的一头切掉两三厘米，藕眼里都放入糯米和红枣后，把藕蒂盖子盖上  ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，把酿好的糯米藕放入锅中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、一边用筷子捅结实一点；

　　2 、在里面放入冰糖和红枣。