含维生素b的食物

罗勒、生素食物水果  ：金橘、生素食物山竹 、生素食物黑枣等 
。生素食物释迦 、生素食物韭菜、生素食物麦芽等；

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、大豆卵磷脂等；

    2、榴莲、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物核桃等；

    3、生素食物川七、生素食物

    1、生素食物腰果、豆类：豆腐 、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓 、木瓜 、蔬菜
：竹笋、腐竹
、豆浆、荔枝、红枣、红苋菜
、油菜花
、龙眼、芽菜、龙须菜 、