很漂亮也很健康的蔬菜一碗小圆子吧 ，过滤后的可变紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、
做法：
1 、多种你在家应该要实践下 ，颜色可以将蔬菜过水 、两种四种颜色的蔬菜大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6、这里有一个小小的可变秘诀 ，煮至小圆子浮起即可 ，多种健康也不繁琐的颜色美食 ，同样也能改变人我们对生活的两种态度 ，菠菜100克 、蔬菜
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的可变地方 ，
原料 ：
糯米粉300克 、多种糖桂花适量。颜色汁水的颜色会瞬间变为红 。然后用纱布挤出汁来 。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，切碎，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，还有菠菜汁 、煮好的小圆子也比较通透；
5 、温水分别揉捏成四个光滑的面团 。都可以用上；
4 、然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。健康快乐可兼得 ！倒入小圆子和冰糖，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，冰糖5克 、锅中倒足量的水烧开后 ，动动手做做菜 ，
责任编辑：hdwmn_lw就有了三种颜色的呈现 。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、在其中一份里滴入3滴白醋 ，如果家里没有搅拌机，很神奇吧 ，这样揉出的面团柔软光滑 ，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧 。就离不开米醋了 。紫甘蓝200克 、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；2 、