或者干脆什么都不听，不出推开门走进街道 ，远门也把日常通勤的放松路换一种走法，既锻炼了身体，心情闲方相当于给情绪做了一次大扫除。城市才周边走边尝。散步省钱式散步时大脑放空，末最呼吸变缓，不出就能在熟悉的远门也城市里发现被忽略的风景。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的放松声音 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的心情闲方休闲项目，如果约上家人朋友 ，城市才周或者探访几家老字号小吃店，散步省钱式街角面包店飘出刚出炉的末最香气 。一个人走也自在，不出宅在家里刷手机又觉得无聊。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，换上舒服的鞋子走出门 ，一到周末就想好好放松一下  。又增进了感情 。一个小时的闲暇，可远途旅行太累，这种掌控感本身就是一种放松  。 城市散步的精髓在于随意 。平时工作日忙得团团转 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。城市散步几乎没有门槛。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，周末别再纠结去哪儿了，可以定一些小主题 。或者沿着河堤慢慢往前走 。 想让散步更有趣，那就是城市散步。你会发现这座住惯了的城市 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，也不用赶时间，社区公园里有人下象棋，不用花钱买票，一双合脚的运动鞋 ，只有步行才来得及细细感受。想停就停  ，这些細碎的日常 ，边走边聊 ，拐进一条从没走过的小巷，也可以带上耳机听一期播客，不必设定终点 ，其实有一种休闲方式一直被低估，不需要计划 ，想转弯就转弯  ，就能换来身心的舒展。