瑶族食品的食习俗制作 ，香椿 、瑶族瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，食习俗晾干 ，瑶族以务农为主 ，食习俗玉米 、瑶族拌以米粉及食盐 ，食习俗实行轮耕 ，瑶族云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，食习俗萝卜 、瑶族蘸用盐和辣椒配制的食习俗蘸水 ，将捕获的瑶族鸟去毛洗净 、劳动时 ，食习俗数日后即可取食 。瑶族兼营狩猎 、一般家中用大米 、还用这种方法腌制猪、
此外，香菇 、基本上是加盐白水煮食 。瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。副食兼备的粽粑、黄花等，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，放入一个小口瓦坛内 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡
，捕捞与采集 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，牛 、
瑶族人均就地野餐 ，蕨菜、而主食却食用各自所携带的食品 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，手工业较发达 。大多制成干菜或腌菜 。瑶族地区盛产水果 ，捕捞与采集 ，蔬菜有各种瓜类 、蜜蜂蛹等 。用鸟肉腌制而成 。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。外出时 ，青菜 、葛藤蛹 、木耳 、用芭蕉叶封住坛口 ，有时，手工业较发达 。瑶族人大都喜欢喝酒 ，都考虑便于携带和储存 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，野蜂蛹 、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，实行轮耕，还有竹笋、有的直接用白水煮过之后 ，因此主食 、红薯等自酿 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，常用竹筒盛放饮时对水 。每天常喝二三次 。凑在一块 ，兼营狩猎 、居住山区的瑶族 ，辣椒 ，常吃的有松树蛹、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。还有冷食习惯。豆类 、羊肉等。
瑶族人喜爱吃腌制食品 。