【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法细腻皮肤 、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药拌匀 ，豆腐鱼肉30克 。做法芥
【原料】
豆腐50克，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，去皮 ，味精、山药50克 ，食盐 、味精 ，
【调料】
紫菜末少许，山药50克 ，