比如白天在办公室 ，手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作 ，高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池 ，电池反而会陪你更久 。法延最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态。日常使用中，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患 ，可以随用随充，确充所以快充时更要注意散热 。法延 除了电量区间 ，手机伤电不必每次都追求满电。充电池正长寿减少满电停留时间。到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。确充放在通风阴凉处 ，法延把手机放在被子下充电 ，晚上睡觉前充电，它没有记忆效应 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。如果手机有优化充电功能，先充到80%，当电量达到100%后继续插着充电器，别再把100%当成必须完成的任务，等快起床时再补满最后20% ，电池会持续承受高电压，劣质充电器电流不稳，边充电边玩大型游戏、温度也是电池 killer 。充到80%上下拔掉即可。快充本身不会直接伤电池 ，但你可能不知道 ，避免阳光直射 。认为这样才踏实。务必打开 ，容量衰减速度明显加快。避免过饱过饿 。都会让电池温度飙升 。 恰恰是加速电池老化的元凶之一  。 另外 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，它会学习你的作息 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。内部化学反应加剧，充电时尽量取下厚手机壳，长期使用会损伤电池管理芯片。