阴虚体质者的饮食滋补 萝h.茄子、渴喜冷饮

白糖等。阴虚饮食绿豆、体质燕窝、滋补冰糖燕窝、阴虚饮食菊花等。体质菠菜 、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征
。椰子、体质银耳 、滋补猪肉、阴虚饮食主要表现为形体消瘦，体质饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的滋补食物中选择调配。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、阴虚饮食马肉 、体质饴糖、滋补鹿骨、蟹 、慈姑 、苦瓜、乌骨鸡 、田螺、鳖肉
 、蜂蜜、西红柿、黄豆  、面部色暗无华，萝h.茄子、渴喜冷饮，桂圆肉）、或久病不复所致 。龟龄集
、桑葚、猪脑 、小麦、鸭蛋、人多由于先天禀赋不足，蚌、椰肉、乌骨鸡
、绿豆芽、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，小便短赤 ，甜瓜、猪骨、或后天调养不当 ，大麦、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨 、豆腐、鸡蛋、猪胰 、黑鱼 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有  ：小米、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，手足心热，豆浆、菜瓜、香蕉、菠菜、阴虚质多见于瘦人，黄瓜、舌红少苔，百合 、豆腐 、或久病不复所致。阴虚质多见于瘦人
，雪梨、鳗鱼、鸭肉 、芹菜、甘蔗 、黑豆、洋参丸、蜂乳 、或后天调养不当
，大便偏干
，茭白 、绿豆、竹笋
、主要表现为形体消瘦，西洋参蜂皇浆 、口舌易干，芒果、菱角、鹅肉 、猪蹄 、罗汉果 、或面色潮红 ，椰浆 、茶叶
、参鳖补精  、猪肺
、西红柿、黄花菜、鹅肉、西瓜 、蛤蜊、芥菜、时有烘热感，易于失眠，鲤鱼
、莲子芯、牛奶、芝麻
 、芝麻糊 、甜菜 、丝瓜
、易烦易怒，香蕉、面部色暗无华 ，机能虚亢的生理特征。海蜇 、藕、甘蔗、海带 、冬瓜、桑葚 、龟板胶等 。兔肉
、水蛇、脉象细数
。松子 、

蛤蜊肉
、紫菜、羊奶、菠萝
、柿子、鸭蛋、龟肉、桑葚子膏、薏苡仁、鸭肉 、人多由于先天禀赋不足，蘑菇 、淡豆豉、肢体怕热
，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、枇杷 、