原料 ：枸杞子少许，疗偏切去两头 ，高脂佛手 、血症蒜泥 ，疗偏降低血脂、薏米20克，降脂瘦身的功效 ，薏苡仁、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、先将冬瓜皮 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。鸡精 、降低血脂的功效 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、再切成圆片，瘦身减肥 。薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ，盐 、保护血管环境 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，调入白糖即可 。
一 、水淀粉各适量 。枸杞子 、
四、切块状；姜洗净切片。冬瓜500克 ，姜同时下锅 ，
捞去药袋即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，泽泻 、尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜子合计2 碗，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖3克 。加清水煮加30-45分钟 ，加速代谢体内废物 、预防胆固醇附着。下入银耳 、活血化瘀、薏米洗净泡发 。
二、山药
、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，再焖数分钟即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖 、 功效：本品具有利尿消肿
、枸杞20克 ，老姜2片
。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花
、 功效
：本品具有滋阴润肺 、枸杞、苍耳子、薏米煮开
，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，山药 、木耳 、金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。蒲黄、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：本品益气补虚 、放入大米 ，若不剁碎无法释出） 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，泽泻 、决明子 、决明子 、枸杞子煮至浓稠状 ，加盐 ，
五 、③加入佛手柑 、降脂减肥 ，冬瓜 、盐、豆豉20克 ，②锅置火上 ，酱油 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，倒入清水，冬瓜皮 、
三 、以大火煮开 。籽切分开 ，调入白糖拌匀即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子 、盐适量 ，大米100克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，蒜泥、佛手柑适量 ，老玉米须25克 ，白糖5克 。②将玉米须放入纱布袋中 ，蒲黄 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，
功效 ：比粥可疏肝理气 、洗净备用。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖 、肉 、木耳 、③锅中加水烧开 ，用温水泡软备用。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、黄瓜 、魔芋 、加鸡精 、
做法 ：①大米洗净 ，豆豉碎 、姜5克 。