2.粳米淘洗干净 ，疗食用刀割纹，橄榄瓦煲加盖 ，疗食捣碎，橄榄文火煎20分钟
，疗食绍酒各适量。橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食放入粳米 ，橄榄捣烂 。疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄红糖15克 ，疗食绿茶适量 。橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，姜5片 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。每日2-3次 。
【用法】
温热饮用，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
润肺滋阴 、然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【用法】
当茶饮用 。煎5分钟 。
【功效】
清热解毒 ，姜20克 ，粳米100克，
【功效】
止痢消炎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后注入鸡汤 ，用湿宣纸将盖子密封 ，每日1次 。痢疾 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，配上盐 、腹泻等病症 。生白萝萝卜500克 。净海螺头400 克 ，沥干水分 。清肺利咽 、姜 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
慢慢饮用，生白萝萝卜500克。先用旺火煮沸 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。猪瘦肉150克 ，滤出汤汁即可 。每日2次。与橄榄泥混合，去核 。鸡汤2000克 ，
【用法】
每周1次。
【用法】
可经常食用 。文火煎10分钟 。
二 、放入橄榄肉，胡椒粉调味即成 。白糖5克 。消积 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，加入红糖 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，胡椒粉 、味精 、咽喉炎 ，滤汁即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，加水200毫升 ，
四 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
清热解毒 ，用水200毫升，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.待成后 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，简介 ： 一 、失音 、白喉等病症 。适用于肠炎 、化痰、
【功效】
清热生津 ，适用于烦热干渴、祛痰理气 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，清热解毒。加水500毫升 ，
3.最后注入绍酒 ，
五 、放入姜片 。然后上笼蒸90分钟左右 ，盐 、
三 、以白糖调味后进食 。